ورشة عمل تدريبية في اساسية ديالى تحدد علاقة التوافق العضلي عصبي بتمرينات الايروبكس لطالبات قسم التربية الرياضية
ورشة عمل تدريبية في اساسية ديالى تحدد علاقة التوافق العضلي عصبي بتمرينات الايروبكس لطالبات قسم التربية الرياضية
ضمن المنهاج العلمي للفصل الدراسي الاول نظمت كلية التربية الاساسية – قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة بالتعاون مع شعبة التعليم المستمر ورشة عمل تدريبية عن (علاقة التوافق العضلي عصبي بتمرينات الايروبكس لطالبات قسم التربية الرياضية) بمشاركة عدد من طالبات القسم.
هدفت الورشة التي حاضر فيها أ.د. بثينة عبد الخالق، م.م. غفران ابراهيم نعمة الى تعريف الطالبات بأهمية تمرينات الايروبكس وعلاقتها بالتوافق العضلي عصبي للطالبات كونها تعد ذا أهمية كبيرة في شتى المجالات الرياضية خصوصاً وانها تشكل الاساس الذي ترتكز عليه هذه الفعاليات كونها تدخل في بناء وتطوير بعض القابليات البدنية الحركية .
وبينت الورشة ان التمرينات الهوائية المصاحبة للموسيقى (الايروبكس) واحدة من التمرينات التي زاد استخدامها في الاونة الاخيرة وفي مختلف بقاع العالم كونها لا تتطلب من ممارسيها كلفة باهضة الثمن كما يمكن مزاولتها من الكبار والصغار والرجال والنساء على حد السواء فضلاً عن الفوائد الصحية والترويحية والمتعة التي تجلبها لممارسيها . وبدأت هذه التمرينات الانتشار في بلدنا العزيز رويداً رويدأ غير ان هذه المزاولة لا زالت قاصرة في الاكاديميات والنوادي الاجتماعية وبشكل محدود .
من جانب اخر يشكل الاحساس الحركي أهمية بالغة في التوافق العضلي العصبي الذي يعكس تطور مستوى الاوامر الصادرة من الجهاز العصبي المركزي والمحيطي يؤثر في اداء المهارات والفعاليات الرياضية .وان دراسة عمليات الاحساس الحركي بمختلف جوانبها تعدد من الدراسات الحيوية التي لاقت اهتمام الباحثين والمختصين، فضلاً عن إن دراسة دقة الاحساس بالحركة كعملية عقلية تشكل أهمية ليست في المجال الرياضي فحسب بل في التفاعل اليومي بين الانسان وبيئته وان (نمو)* الوظائف الحركية للانسان مثل الدقة والقدرة على التوجيه والتحكم الحركي يتوقف الى حد كبير على درجة نمو الاحساس العضلي وعلى مدى التحسن والتطور الذي يحدث للعمليات التحليلية العصبية داخل الحواس المختلفة.
إن أهمية التوافق الحركي يبرز من خلال الدور الذي تشكله تمرينات الايروبكس في ضبط الحركات مع الايقاع الموسيقي مما يحدث تناغم بين الشد والارتخاء والضبط الحركي فضلا عن الفوائد الاخرى وللتعرف على تأثير هذه التمرينات في دقة الاحساس الحركي الذي يشكل أهمية بالغة في التحكم باوضاع الجسم الحركية .