اساسية ديالى تنظم دورة تدريبية تخصصية في تأثير تمرينات اليوغا للتخلص من الطاقة السلبية في الجسم

ضمن النشاطات الفصلية لشعبة الانشطة الطلابية في كلية التربية الاساسية وبأشراف الاستاذ الدكتور عبدالرحمن ناصر راشد عميد الكلية، اقامت الشعبة دورة تدريبية تخصصية عن (تأثير تمرينات اليوغا للتخلص من الطاقة السلبية في الجسم بمشاركة عدد من طالبات قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة

هدفت الدورة التدريبية التي حاضر فيها المدرس المساعد وليد عبدالرزاق جبارة، والمدرس المساعد غفران ابراهيم نعمة الى توضيح كيفية تطبيق تمرينات اليوغا وتأثيرها في التخلص من الطاقة السلبية في الجسم، أذ تساعد هذه التمارين الرياضية على أزالة التوتر والقلق في جسم الانسان عن طريق زيادة نشاط الدورة الدموية في الجسم بسبب الاسترخاء مما يسهم في حرق الدهون وتقوية العضلات وتزيد من مرونة الجسم

واوصت الدورة التدريبية بضرورة تكرار هذه التمارين بشكل يومي للحفاظ على صحة الجسم وهي رياضة تناسب جميع الفئات العمرية