رسالة ماجستير في اساسية ديالى تناقش تأثير تمرينات الايروبك في بعض الصفات البدنية والحركية للطالبات

رسالة ماجستير في اساسية ديالى تناقش تأثير تمرينات الايروبك في بعض الصفات البدنية والحركية للطالبات

       ناقشت كلية التربية الاساسية بجامعة ديالى رسالة الماجستير الموسومة بـ (تأثير تمرينات الايروبك في بعض الصفات البدنية والحركية للطالبات) في تخصص التربية الرياضية.

تضمنت الدراسة التي قدمتها الطالبة مروة عبدالكريم عبدالرحمن اعداد تمرينات الايروبك لطالبات المرحلة الثانية في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة ديالى، والتعرف على تأثير تمرينات الايروبك في بعض الصفات البدنية لدى طالبات المرحلة الثانية في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة ديالى، فضلاً عن التعرف على تأثير تمرينات الايروبك في بعض الصفات الحركية لدى طالبات المرحلة الثانية في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة ديالى

اشتملت الرسالة على خمسة ابواب : استعرض الباب الأول مقدمة البحث وأهميته التي يتم التطرق من خلالها الى بيان أهمية ممارسة تمرينات الأيروبك لما لها من تأثير ملموس على لياقة الفرد وصحتهُ مما أدى الى زيادة الاقبال على ممارسة النشاط الرياضي لرفع مستوى الصفات البدنية والحركية للطالبات التي لها دوراً بارزاً في صحة الانسان وان ضعفها يؤدي الى آثار سلبية وعدم القدرة على الاستمرار بالعمل بشكل متواصل بصورة عامة والنشاط الرياضي بصورة خاصة , لذا فأن الانتظام في ممارسة النشاط الرياضي الشرط الاساسي للمحافظة على مستوى الصفات البدنية والحركية خاصةً للمرأة مما يجعل منها شخصاً لائقاً في المجتمع .

في حين اشتمل الباب الثاني على الدراسات النظرية والدراسات المشابهة حيث تطرقت الباحثة الى الدراسات النظرية المتعلقة ببحثها ثم الى الدراسات المشابهة والسابقة .

أما الباب الثالث فاحتوى على منهجية البحث وإجراءاته إذ استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذا تصميم المجموعتين التجريبية والضابطة , واشتملت عينة البحث على (26) طالبه مقسمه الى مجموعتين التجريبية والضابطة , بلغت المجموعة التجريبية على (13) طالبه والمجموعة الضابطة (13) طالبه , واستخدمت الباحثة الاختبارات البدنية والحركية لمعرفة تأثير تمرينات الايروبك في بعض الصفات البدنية والحركية للطالبات , وقد تم استخدام الوسائل الإحصائية لمعالجة البيانات لمتغيرات البحث باستخدام البرنامج الإحصائي ( SPSS ) للتحقق من معنوية الفروق.  

وتضمن الباب الرابع عرض وتحليل ومناقشة النتائج حيث عززتها الباحثة بالمصادر    العلمية اللازمة . ضم الباب الخامس الاستنتاجات والتوصيات ، ومن أهم الاستنتاجات التي تم التوصل إليها ما يأتي :

• 1- لتمرينات الايروبك أهمية كبيرة في تطوير بعض الصفات البدنية للطالبات
• 2- انلتمرينات الايروبك أهمية كبيرة في تطور بعض الصفات الحركية للطالبات .

أما أهم التوصيات فكانت ما يأتي :

• 1- استخدام تمرينات الايروبك في التمرينات المتبعة لتطوير بعض الصفات البدنية والحركية للطالبات.