اساسية ديالى تنظم ورشة عمل تدريبية عن تمرينات الكروس فت واثرها في تطوير اللياقة البدنية

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

اساسية ديالى تنظم ورشة عمل تدريبية عن تمرينات الكروس فت واثرها في تطوير اللياقة البدنية

ضمن المنهاج العلمي العملي لقسم التربية البدنية وعلوم الرياضة في كلية التربية الاساسية بجامعة ديالى، نظم القسم ورشة عمل تدريبية تطبيقية عن (تمرينات الكروس فت وأثرها في تطوير اللياقة البدنية) بمشاركة طلبة المرحلة الاولى في القسم

هدفت الورشة التي حاضر فيها أ.م.د. خالد خميس جابر، أ.م.د. ايهاب نافع كامل، م.م. وليد عبدالرزاق جبارة الى تنمية عناصر اللياقة البدنية وتطوير اشكال القوة وزيادة القدرات العقلية والعضلية للطلبة في هذا النوع من الرياضة 

وتضمنت الورشة القيام بأداء تمرينات الكروس فت بشكل عملي تطبيقي فضلاً عن تقديم النصائح والارشادات الرياضية الخاصة بالابتعاد عن التمرينات التقليدية