هندسة التفاؤل في أساسية ديالى… ندوة تخصّصية تضع خارطة طريق لمواجهة الضغوط بالتفكير الإيجابي

في إطار سعيها لتمكين الطلبة من أدوات الحصانة النفسية، نظمت كلية التربية الأساسية بجامعة ديالى – الوحدة الإرشادية لشعبة الأنشطة الطلابية، بالتعاون مع شعبة الإعلام والاتصال الحكومي، ندوة توعوية إرشادية نوعية بعنوان: (أساليب التعامل مع الضغوط النفسية من خلال التفكير الإيجابي)، وسط مشاركة فاعلة ومتميزة من التدريسيين والطلبة.

هدفت الندوة، التي حاضر فيها المدرس المساعد سامر حسين خليفة، إلى إحداث تحول في العقلية الأكاديمية والمهنية عبر التركيز على الحلول بدلاً من الانغماس في المشكلات، وغرس روح التفاؤل وتوقع النتائج الإيجابية كمنهج حياة. كما سعت الندوة إلى تزويد المشاركين بآليات تحسين العلاقات الاجتماعية، مما ينعكس إيجاباً على رفع مستويات الأداء الأكاديمي والمهني في الوسط الجامعي.

وتضمنت الندوة مناقشة ثلاثة محاور جوهرية شكلت جسراً نحو الاستقرار النفسي: ضم المحور الأول: توضيح مفهوم التفكير الإيجابي بوصفه قوة دافعة وليس مجرد شعارات. اما المحور الثاني: بين الأساليب العلمية للتعامل مع الضغوط النفسية اليومية من خلال استحضار التفكير الإيجابي. وسلط الضوء في المحور الثالث: على استعراض الفوائد الكبرى للتفكير الإيجابي على الصحة البدنية والذهنية والقدرة على اتخاذ القرار.

وتأتي هذه الندوة في وقت تزداد فيه الحاجة لتعزيز المرونة النفسية لدى الشباب الجامعي لمواجهة تحديات العصر. وقد تخللت الجلسة نقاشات حيوية طرح من خلالها الطلبة تساؤلات حول كيفية الحفاظ على الاتزان النفسي في ظل ضغوط الامتحانات والحياة اليومية.

وأوصت الندوة بضرورة تبني تدريبات دورية على “الامتنان الذاتي” والتركيز على نقاط القوة، مع الدعوة إلى إنشاء حلقات نقاشية طلابية مستمرة لنشر ثقافة الدعم النفسي المتبادل، والابتعاد عن المؤثرات السلبية في البيئة الرقمية والواقعية.

وينسجم هذا النشاط مع رؤية العراق لعام 2025 في تحقيق أهداف التنمية المستدامة (SDGs)، ويتلاءم بشكل مباشر مع: الهدف الثالث (الصحة الجيدة والرفاه): عبر تعزيز الصحة النفسية والرفاه الاجتماعي للفرد وتقليل حدة التوتر والقلق. الهدف الرابع (التعليم الجيد): من خلال توفير بيئة تعليمية آمنة ومستقرة نفسياً تضمن جودة الاستيعاب والتفوق للطلبة. والهدف السادس عشر (السلام والعدل والمؤسسات القوية): عبر بناء شخصيات متزنة تساهم في تعزيز السلم المجتمعي والتعايش الإيجابي داخل المؤسسات. والهدف السابع عشر (عقد الشراكات لتحقيق الأهداف): بتكامل الجهود بين الوحدات الإرشادية والشعب الإعلامية والطلابية لخدمة المورد البشري.